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커뮤니티 축구
매주 금요일 | 오전 10시 - 11시 | 빌드베이스 레전드 라운지, LNER 스타디움
처음 5개 세션은 무료이며 이후에는 세션당 £2입니다.
07305 108167
우리 커뮤니티 축구는 장애가 있거나 정신 건강에 어려움을 겪고 있고 축구 경기를 즐기고 자하는 사람을위한 혼합 공개 세션입니다.
성인은 매일 어떤 종류의 신체 활동을해야합니다. 어떤 종류의 활동이든 좋으며 더 많이할수록 더 좋습니다!
스포츠로 정신 건강에 긍정적 인 영향
짧은 규칙적인 운동조차도 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그렇기 때문에 커뮤니티 축구에 우리와 함께하는 것이 더 나은 정신 건강을위한 첫 걸음이 될 수있는 이유입니다. 다음은 스포츠와 신체 활동이 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 몇 가지 방법입니다.
기분 개선 : 운동을하면 기분이 좋아 지도록 뇌에 좋은 호르몬이 분비됩니다. 최근 연구에 따르면 자신을 기분이 좋지 않은 것으로 분류 한 사람들은
이 세션은 의 후원 덕분에 가능했습니다.



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