파이팅 핏

우리는 Macmillan 및 NHS 전문가와 협력하여 Lincoln에서 암을 앓고 있거나 회복중인 사람들을 지원합니다.

우리는 귀하에게 적합한 속도로 신체 활동 수준을 유지하거나 증가시킬 수 있도록 돕고 암 및 장기 건강 상태와의 싸움에서 귀하를 지원합니다.

신체 활동은 암을 앓고 있거나 암에서 회복중인 사람들에게 여러 가지 이점이 있습니다.

  • Prehabilitation – 진단 후 암 치료를위한 준비, 육체적 정신적 힘 구축, 동료 지원을위한 안전한 공간 제공

  • 암 재발 위험 감소 – 암 치료 중 및 치료 후 활동적으로 활동하면 일부 암에서 재발 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 다른 장기적인 상태가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

  • 부작용 감소 – 암 치료 중 및 치료 후에 활동을하면 암 및 암 치료의 일부 부작용을 줄일 수 있습니다. 부작용 활동에는 피로, 우울증, 체중 증가, 혈전, 안면 홍조, 식은 땀 및 신경 손상이 포함됩니다.

  • 신체 능력 저하 방지 – 암 치료 중에 활동적으로 활동하면 피로 수준을 높이 지 않고도 신체 능력 저하를 예방할 수 있습니다.

  • 신체 능력 회복 – 암 치료 후 활동적으로 환자의 신체 능력 회복에 도움이됩니다.

  • 독립성 유지 – 암이 진행된 경우 신체 활동이 환자의 독립성과 안녕을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2021 년 봄에 시작하여 힘, 동기 부여 및 육체적 야망을 키우는 데 도움을 드리고 필요할 때 주전자를 씌우고 이야기를 나눌 수 있습니다. 활동은 동료 지원 및 리소스와 함께 LNER 스타디움을 기반으로합니다.

자세한 내용은 health@lincolncityfoundation.co.uk로 이메일을 보내 주십시오.

# 파이팅 핏

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WALK AND
TALK

Tuesday | 1 - 2 pm | Free

Group walk at Hartsholme Park with the option to bring along family/friends whilst providing a chance to chat and connect. 

Starts:

 29th June

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BUILD IT UP
 

Wednesday | 2 - 3.30 pm | £4*

Low impact fitness session at Buildbase Legends Lounge at the LNER Stadium.

Starts:

15th Sept

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BODY AND
MIND

Thursday | 10:30 am - 11:30 am | £4*

A blend of Pilates and Aikido based movements at Buildbase Legends Lounge at the LNER Stadium. Focused on balance, posture, strength and flexibility.

Starts:

16th Sept

*Limited funded places available.

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Being physically active has multiple benefits for people living with cancer:

 

  • Reduce risk of cancer recurrence – being active during and after cancer treatment can reduce the risk of recurrence in some cancers. It can also reduce the risk of developing other long-term conditions.

  • Reduce side effects – being active during and after cancer treatment can reduce some side effects of cancer and cancer treatment. Side effects activity helps with include fatigue, depression, weight gain, blood clots, hot flushes, night sweats and nerve damage.

  • Prevent decline in physical ability – being active during cancer treatment can prevent a decline in physical ability without increasing fatigue levels.

  • Recover physical ability – being active after cancer treatment helps patients recover physical ability.

  • Maintain independence – in cases of advanced cancer physical activity can help patients maintain independence and well-being.

Or fill out online below. Once completed, you will be emailed a link to book onto sessions.

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