커뮤니티 축구

우리는 정신 건강 지원 세션을 동부 해안으로 확장합니다! 먼저 4월 7일부터 스테이션 스포츠 센터에서 시작되는 팀 토크 축구 세션입니다. 이 세션은 남자들이 무료로 스포츠를 즐기고 축구를 통해 해방감을 찾을 수 있는 세션입니다.

Mablethorpe에서 Team Talk 제품을 계속 확장함에 따라 이 공간에서 더 많은 업데이트를 확인하십시오.

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팀 토크 축구
목요일 | 스테이션 스포츠 센터, Mablethorpe | 오후 5시 30분 - 6시 30분 | 무료

우리 커뮤니티 축구는 장애가 있거나 정신 건강에 어려움을 겪고 있고 축구 경기를 즐기고 자하는 사람을위한 혼합 공개 세션입니다.

세션 상위 팁

  • 옷을 입고 놀 준비를 하고 도착

  • 스터드 부츠는 허용되지 않으므로 운동화 또는 Astroturfs를 착용하십시오.

  • 수분을 유지하기 위해 음료를 가져 오십시오.

  • 세션에 등록하여 귀하를 기다리도록 하십시오! 간단합니다. 아래 양식을 작성하기만 하면 됩니다.

더 알고 싶습니다

제출해 주셔서 감사합니다!

These sessions are free to access thanks to funding from Shine Lincolnshire, NHS Lincolnshire CCG and Lincolnshire County Council.

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스포츠로 정신 건강에 긍정적 인 영향

짧은 규칙적인 운동조차도 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그렇기 때문에 커뮤니티 축구에 우리와 함께하는 것이 더 나은 정신 건강을위한 첫 걸음이 될 수있는 이유입니다. 다음은 스포츠와 신체 활동이 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 몇 가지 방법입니다.

  • 기분 개선 : 운동을하면 기분이 좋아 지도록 뇌에 좋은 호르몬이 분비됩니다. 최근 연구에 따르면 자신을 기분이 좋지 않은 것으로 분류 한 사람들은

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