커뮤니티 축구
팀 토크 축구
목요일 | 스테이션 스포츠 센터, Mablethorpe | 오후 5시 30분 - 6시 30분 | 무료
우리 커뮤니티 축구는 장애가 있거나 정신 건강에 어려움을 겪고 있고 축구 경기를 즐기고 자하는 사람을위한 혼합 공개 세션입니다.
세션 상위 팁
옷을 입고 놀 준비를 하고 도착
스터드 부츠는 허용되지 않으므로 운동화 또는 Astroturfs를 착용하십시오.
수분을 유지하기 위해 음료를 가져 오십시오.
세션에 등록하여 귀하를 기다리도록 하십시오! 간단합니다. 아래 양식을 작성하기만 하면 됩니다.
These sessions are free to access thanks to funding from Shine Lincolnshire, NHS Lincolnshire CCG and Lincolnshire County Council.
스포츠로 정신 건강에 긍정적 인 영향
짧은 규칙적인 운동조차도 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그렇기 때문에 커뮤니티 축구에 우리와 함께하는 것이 더 나은 정신 건강을위한 첫 걸음이 될 수있는 이유입니다. 다음은 스포츠와 신체 활동이 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 몇 가지 방법입니다.
기분 개선 : 운동을하면 기분이 좋아 지도록 뇌에 좋은 호르몬이 분비됩니다. 최근 연구에 따르면 자신을 기분이 좋지 않은 것으로 분류 한 사람들은
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